مشروبات سحرية لسد الشهية
عند القيام بأى نظام ريجيم و لا يأتى بالنتيجة المرجوة بالرغم من اتباعك لكل
التعليمات بقدر المستطاع ربما تشير إصابع الإتهام فى الغالب إلى زيادة الشهية.
*عادات نوم خاطئة نقوم بها كأن نظل مستيقظين طوال الليل أو ننام نهاراً و هذا
بدوره يؤدى لمضاعفة الشهية و يدفعنا لتناول المزيد من الوجبات.
*التعب و الإرهاق يسبب زيادة الشهية بسبب إفراز هرمون الكورتيزول
*الإقلاع عن التدخين من احد الأسباب وراء زيادة الشهية
*تناول أدوية محتوية على الكورتيزون
*تناول أحد أنواع مضادات الإكتئاب
و لهذا يسعدنا ان نقدم لكم خلطات لمشروبات سحرية ستساعدكم على سد الشهية
بسهولة بمجرد تناولها و ستعمل أيضاً على إذابة الدهون المتراكمة بالجسم.
- ملعقة كمون حصى
- ملعقة زنجبيل مطحون
- نصف ملعقة قرفة
- عصير ليمونة
- تمزج المكونات و يصب فوقها الماء الساخن
- تترك لتبرد ثم يتم تناولها قبل الوجبات بثلث ساعة يومياً
حيث أن الزنجبيل مع القرفة يذيب الدهون المتراكمة تحت الجلد بينما الليمون مع
الكمون يساعد على سد الشهية بطريقة فعالة و يزيد من الاحساس بالشبع.
مشروب بذور الشمر مع الشاي الأسود والقرفة و الليمون :
- ملعقة من بذور الشمر
- نصف ملعقة من الشاى الأسود
- عود قرفة
- عصير نصف ليمونة
- توضع جميعها في وعاء ثم يسكب عليها ماء ساخن ويترك ليبرد لمدة 5 دقائق
- يشرب على الريق وقبل الوجبات بثلث ساعة فيمنحك الشعور بالشبع ويسد
الشهية ، نرجو أن تكونوا قد استفدتم من هذا الموضوع ، و يسعدنا دائماً تلقى
تعليقاتكم و ووصفاتكم المجربة .
0 التعليقات:
إرسال تعليق