نصائح ستجعل مهمة إيقاظ طفلك للذهاب للمدرسة أسهل
هناك جمل اعتادت كل أم على ترديدها كل صباح لأطفالها مثل "قوم عشان تروح المدرسة"، يللا اصحى،,,, و غيرها من الجمل التى لا تجدى نفعاً يومياً مع الأبناء وهذا يشعر الأم بالضيق و الملل و تصبح مهمة إيقاظ طفلها للذهاب للمدرسة مهمة ثقيلة و صعبة ؛و هذا لما تأخذه من مجهود و قد تؤثر على مواعيد ذهابها للعمل إذا كانت إمرأة عاملة، و لهذا نقدم لكى سيدتى بعض النصائح التى ستجعل مهمة إيقاظ طفلك للذهاب للمدرسة مهمة أسهل.
تحديد مواعيد ثابتة و مبكرة للنوم:
النصيحة الأولى و البديهية لإيقاظ طفلك بنشاط و بدون معاناة هى تحديد مواعيد نومه بحيث تراعى حصوله على 8 ساعات نوم يومياً حتى يرتاح جسمه و عقله و يقبل على الإستيقاظ بدون مشاكل.
دربى طفلك على الإستيقاظ مبكراً بالروتين:
النصيحة الثانية حتى تدربى طفك على الإستيقاظ مبكراً،قومى بعدة خطوات كروتين يومى قبل النوم و فى مواعيد محددة بمعنى،ميعاد ترتيب شنطة المدرسة،ميعاد صبط المنبه معكى للإستيقاظ و يمكنك أن تتركيه ليختار النغمة كنوع من التشجيع.
ميعاد لحدوتة قبل النوم و اجعلى هذه المواعيد روتين لا تحيدى عنه مهما كانت الظروف و يمكنك تحديدها بحيث تتركى له وقت كافى لآداء فروضه المدرسية المهم ان تكون
مواعيد روتينية محددة .
شجعيه على النوم و الإستيقاظ المبكر بشكل غير مباشر:
ركزى على ايصال معلومة النوم مبكراً و الإستيقاظ مبكراً بشكل غير مباشر يمكنك مثلاً ان تذكريها له فى حدوتة قبل النوم كمعلومة عن فوائد النوم المبكر للجسم .
اجعلى لحظات إيقاظه اكثر هدوءاً:
قبل ايقاظ طفلك صباحاً اجلسى بجواره لدقائق و احتضنيه و قبليه و يمكنك أن تقرأى له بعض آيات القرآن أو أذكار الصباح حتى يعتاد على سماعها يومياً وفيحفظها ،و بهذا يستيقظ على لحظات هادئة و تتجنبى أنتى كذلك إيقاظ طفلك بشكل عنيف يجعله يتشبث أكثر بنومه.
*يمكنك سيدتى ان تبدأى من الآن و تجربى هذه النصائح لإيقاظ طفلك بسهولة ، ويسعدنا أن تشاركينا بتجربتك و آرائك على مدونة حياتك أسهل على هذا الرابط:
http://hayatokyashal.blogspot.com.eg/
أو على صفحتنا على الفيسبوك على هذا الرابط:
https://www.facebook.com/hayatokyasshal/
https://www.facebook.com/hayatokyasshal/
0 التعليقات:
إرسال تعليق