طرق لعلاج مشكلة عدم التركيز عند الأطفال
يعانى الكثير من الناس من مشكلة عدم التركيز و التى تتعدد أسبابها مثل قلة نوم و التعرض لمشاكل متكررة بالعمل أو بالحياة اليومية و لكن بالنسبة لمشكلة عدم التركيز لدى الأطفال فما هى أسبابها و طرق علاجها ،تعرفى معنا على هذا من المقال التالى من مدونة "حياتك أسهل" .
فى كثير من الأحيان نطلب من أطفالنا الذهاب لإحضار شىء فنجدهم يحضرون شىء آخر أو لا يحضرون شىء على الإطلاق و ينسون ذلك ،و كذلك تعانى الكثير من الأمهات من تشتت ذهن الأطفال عند المذاكرة و النسيان السريع للدروس فما هى الأسباب وراء عدم تركيز الأطفال:
طرق علاج عدم التركيز لدى الاطفال:
و شرب كوب من الحليب وتناول البروتينات الحيوانية كالبيض و اللحوم بأى طريقة يفضلها ليحصل على كفايته من العناصر الهامة.
*لعبة المكعبات كبيرة الحجم حيث يبدأ الطفل بالتركيز فى وضعها فوق بعضها بشكل
سليم و يبذل جهد فى ذلك و يجب عليكى تشجيعه وقتها.
*ألعاب المربعات و المثلثات التى توضع فى مكانها الصحيح و هى من الألعاب الأولية
للطفل التى تحسن مهاراته و يمكن صنع ثقوب بصندوق كارتونى و جعل طفلك يضع به كرات ملونة مثلاً .
*ألعاب إدخال أشكال فى حبل و هى تساعد الطفل فى تجميع قوته و التركيز لإتمام
المهمة التى تكون صعبة عليه فى البداية ولكنه يتقتنها بممارستها عدة مرات
فى كثير من الأحيان نطلب من أطفالنا الذهاب لإحضار شىء فنجدهم يحضرون شىء آخر أو لا يحضرون شىء على الإطلاق و ينسون ذلك ،و كذلك تعانى الكثير من الأمهات من تشتت ذهن الأطفال عند المذاكرة و النسيان السريع للدروس فما هى الأسباب وراء عدم تركيز الأطفال:
- من أهم أسباب عدم التركيز لدى الأطفال هو وجود خلل بالنظام الغذائى للطفل و عدم احتواء الوجبات على كل العناصر الغذائية الهامة و بخاصة عنصر الحديد الذى يسبب نقصه مشاكل كثيرة للأطفال منها الإصابة بالأنيميا التى تسبب ضعف التركيز و النسيان .
- قد يكون عدم التركيز بسبب الإرهاق الشديد بسبب اليوم الدراسى الطويل و كثرة الفروض المدرسية التى تحرمه من عدد ساعات نوم مناسبة.
- قلة النوم عن معدل الطبيعى المحدد للأطفال؛ فالطفل يحتاج لساعات نوم أكثر ليرتاح عقله و جسمه تتراوح بين 8:10 ساعات نوم.
- مشاكل عاطفية لدى الطفل ناتجة عن إهماله و إهمال الجانب العاطفى لديه و ذلك بقلة التحاور معه و عدم احتضانه أو بسبب معاملته بعنف.
طرق علاج عدم التركيز لدى الاطفال:
- العناية بغذاء الطفل فالغذاء الجيد يعمل على تغذية المخ والدماغ وتبدأ العناية بغذاء الطفل منذ شهور الحمل و هو جنين و ذلك للمساعدة فى بناء جسمه على أساس صحيح و بعد ذلك يتم التركيز على تناوله للخضروات والفواكه، بالإضافة لأكل الأسماك التي لها دور فعال في تنمية القدرات العقلية والذكاء للأطفال والكبار .
و شرب كوب من الحليب وتناول البروتينات الحيوانية كالبيض و اللحوم بأى طريقة يفضلها ليحصل على كفايته من العناصر الهامة.
- تشجيع وتعزيز الطفل له أكثر كبير على زيادة الثقة بالنفس لدى الطفل و يبدأ ذلك من مراحل عمره الأولى حتى يستطيع التعرف على قدراته العقلية و يثق بها فيستخدمها عند الذهاب للمدرسة ،و البعد عن الضرب فى التعامل مع الطفل فالضرب يساعده على اكتساب طاقة سلبية تجعله عاجز امام اى مطب يقع فيه و يتشتت ذهنه و تفكيره حينها.
- استخدمى مجموعة من الالعاب المخصصة لزيادة تركيز طفلك و ينصح بإستخدامها فى مرحلة مبكرة بمجرد تعلم الطفل الحركة و الإمساك بالأشياء لتزيد من مهارات طفلك بالتدريج و تحسن عقله و ذاكرته و مهاراته الحركية أيضاً مثل:
*لعبة المكعبات كبيرة الحجم حيث يبدأ الطفل بالتركيز فى وضعها فوق بعضها بشكل
سليم و يبذل جهد فى ذلك و يجب عليكى تشجيعه وقتها.
*ألعاب المربعات و المثلثات التى توضع فى مكانها الصحيح و هى من الألعاب الأولية
للطفل التى تحسن مهاراته و يمكن صنع ثقوب بصندوق كارتونى و جعل طفلك يضع به كرات ملونة مثلاً .
*ألعاب إدخال أشكال فى حبل و هى تساعد الطفل فى تجميع قوته و التركيز لإتمام
المهمة التى تكون صعبة عليه فى البداية ولكنه يتقتنها بممارستها عدة مرات
0 التعليقات:
إرسال تعليق