8 خطوات بسيطة يمكنها أن تغير حياتك و تجدد شخصيتك
فى كثير من الأحيان نشعر باليأس و الإحباط و عدم الرضا عن شخصياتنا و طريقة تعاملنا مع المجتمع فهناك كثيرين يفتقدوا الشخصية الجذابة لمن حولهم أو الشخصية القيادية المؤثرة بالغير و البعض الآخر يعانى من الشخصيتة الإنطوائية أو الشخصية الغير قادرة عن التعبير عما بداخلها ،يسعدنا فى هذه المقالة على مدونة" حياتك أسهل" أن نقدم لكى بعض الخطوات البسيطة التى يمكنك بها تغيير حياتك و تجديد شخصيتك حتى تستطيعى التعايش مع الحياة بتوازن و سلام نفسى مما يجعل منك شخصية ناجحة بكل المقاييس.
هذه الخطوات عزيزتى ستجعلك تفكرين بشكل جيد و تبتعدى عن السلوك السلبى الذى يجعلك تنظرين للخلف مما يعطلك عن المضى فى حياتك و محاولة تغييرها للأحسن ، إليكى عزيزتى هذه الخطوات لتغيرى حياتك للأفضل:
3. الخطوة الأساسية لبداية أى تجربة حياتية بنجاح هى عدم الخوف من الفشل و الألم فمجرد شعورك بالخوف منهما سوف يجرك للخلف و يجعلك تتجنبين العديد من التجارب التى سوف تفيدك بالتأكيد بأى شكل من الأشكال حتى لو تعرضتى للفشل.
4 . إبدأى يومك بالإستعداد ، استعدى لأى مواجهة أو خبر أو تجربة هذا الإستعداد سيوفر عليكى التفكير فى أى مشكلة بالماضى لأنك بكل بساطة تركزين على مجريات يومك و ما سيواجهك خلاله.
5 . لا تجعلى يومك يمر بدون إستفادة ، استفيدى من يومك بقدر ما تستطيعى بقراءة معلومة تهمك ، أفعال تساعد غيرك ، و نظرك للخلف سيعطلك عن الإستفادة بالتأكيد.
6 . تعلمى الفصل بين الأمور، فإذا كان لديكى مشكلة عائلية لا تأخذيها معكى إلى العمل و هذا إذا أردتى النجاح فى عملك و بالعكس أى مشكلة بالعمل لا تأخذيها معكى للمنزل ، هذا بالطبع سيحد من تفاقم أى مشكلة فى عقلك و تضعيها فى حجمها الطبيعى و هذا لأنك قمتى بالحد من التفكير فيها معظم الوقت.
7 . أن تكون أفعالك تدل على شخصيتك ، إذا أردتى تواصل ناجح مع من حولك فاحرصى على أن تدل أفعالك على شخصيتك الجديدة التى تتمنى أن تظهرى بها و يراها الجميع .
8 .لا تنسى أن تكافئى نفسك على تنفيذ أى خطوة من هذه الخطوات السابقة بأى طريقة تناسبك فسحة صغيرة أو تمشية فى الهواء الطلق أو قطعة شيكولاتة أو غيرها المهم أن تكونى دافعة و محفزة لذاتك .
و بإذن الله باتباعك لهذه النصائح و الخطوات ستبدأين حياة جديدة و تتوصلين لتغيير هام فى حياتك و مستقبلك.
هذه الخطوات عزيزتى ستجعلك تفكرين بشكل جيد و تبتعدى عن السلوك السلبى الذى يجعلك تنظرين للخلف مما يعطلك عن المضى فى حياتك و محاولة تغييرها للأحسن ، إليكى عزيزتى هذه الخطوات لتغيرى حياتك للأفضل:
1 . كونى دائماً متواجدة مع أشخاص يدعموكى بمعنى التواجد مع أشخاص يبعثون فيكى السعادة و الأمل و لا يحملون لكى مشاعر سلبية أياً كانت مشاعر غيرة او حقد أو نفاق ...إلخ ، و هذا لا يعنى ان تبتعدى عن التواجد مع زملائك بالعمل أو مديرينك أو أقاربك و لكن حاولى أن تجعليهم خارج إطارك و بيدك ألا تتأثرى بهم رغم تواجدك معهم.
2 . الخطوة الثانية لبداية حياة جديدة أن تكونى صادقة مع نفسك و تنظرى للأمام ،حددى أهدافك بموضوعية و منطقية و لا تتأثر بأمنياتك و هذا لتتوصلى لقدراتك على خوض هذه التجربة بنجاح .
3. الخطوة الأساسية لبداية أى تجربة حياتية بنجاح هى عدم الخوف من الفشل و الألم فمجرد شعورك بالخوف منهما سوف يجرك للخلف و يجعلك تتجنبين العديد من التجارب التى سوف تفيدك بالتأكيد بأى شكل من الأشكال حتى لو تعرضتى للفشل.
4 . إبدأى يومك بالإستعداد ، استعدى لأى مواجهة أو خبر أو تجربة هذا الإستعداد سيوفر عليكى التفكير فى أى مشكلة بالماضى لأنك بكل بساطة تركزين على مجريات يومك و ما سيواجهك خلاله.
5 . لا تجعلى يومك يمر بدون إستفادة ، استفيدى من يومك بقدر ما تستطيعى بقراءة معلومة تهمك ، أفعال تساعد غيرك ، و نظرك للخلف سيعطلك عن الإستفادة بالتأكيد.
6 . تعلمى الفصل بين الأمور، فإذا كان لديكى مشكلة عائلية لا تأخذيها معكى إلى العمل و هذا إذا أردتى النجاح فى عملك و بالعكس أى مشكلة بالعمل لا تأخذيها معكى للمنزل ، هذا بالطبع سيحد من تفاقم أى مشكلة فى عقلك و تضعيها فى حجمها الطبيعى و هذا لأنك قمتى بالحد من التفكير فيها معظم الوقت.
7 . أن تكون أفعالك تدل على شخصيتك ، إذا أردتى تواصل ناجح مع من حولك فاحرصى على أن تدل أفعالك على شخصيتك الجديدة التى تتمنى أن تظهرى بها و يراها الجميع .
8 .لا تنسى أن تكافئى نفسك على تنفيذ أى خطوة من هذه الخطوات السابقة بأى طريقة تناسبك فسحة صغيرة أو تمشية فى الهواء الطلق أو قطعة شيكولاتة أو غيرها المهم أن تكونى دافعة و محفزة لذاتك .
و بإذن الله باتباعك لهذه النصائح و الخطوات ستبدأين حياة جديدة و تتوصلين لتغيير هام فى حياتك و مستقبلك.
0 التعليقات:
إرسال تعليق