3 مشروبات لتسريع حرق الدهون بالجسم
تعرفى معنا عزيزتى على أفضل الوصفات السهلة التحضير و التى تساعدك على حرق الدهون فى أسرع وقت ممكن ،و هى تتطلب المواظبة عليها و الإنتظام فى تناولها لفترة حتى تعطى أفضل نتيجة ، تعرفى معنا على 3 وصفات لمشروبات لتسريع حرق الدهون و هى مناسبة للسيدات اللاتى تعانين من تراكم الدهون بشكل كبير مما يسبب خطر على مفاصل الجسم بسبب الوزن الزائد و كذلك خطر عى القلب و الاوعية الدموية، نرجو أن تنال هذه الوصفات إعجابك و تجربيها.
المشروب الأول:
كوب ماء مغلي
الطريقة :-
المشروب الثانى:
الطريقة :-
المشروب الثالث:
الطريقة :-
المشروب الأول:
كوب ماء مغلي
- ربع ملعقة قرفة
- نصف ملعقة زنجبيل مطحون
- ملعقة صغيرة كمون مطحون
- شريحتين ليمون بالقشر .
الطريقة :-
- ضعي المكونات في كوب ماء مغلي و غطيها لمدة دقيقتين.
- تناوليها ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات بمدة ثلث ساعة , و يمكن تحليها بالعسل الأبيض.
المشروب الثانى:
- أربع عيدان من النعناع الطازج( او مقدار ملعقة طعام من النعناع المجفف) .
- أربع ملاعق صغيرة من الشاي الأخضر
- ثلاث أكواب من الماء .
الطريقة :-
- يغلى في وعاء مقدار الماء وتغسل اوراق النعناع ثم تجفف وتنزع الاوراق عن العيدان
- يغلى النعناع في كوب ماء ويغلى بقية مقدار الماء
- يصب على الشاي الاخضر ويترك منقوع فيه لمدة ثلاث دقائق ومن ثم نقوم بشربه ثلاث مرات باليوم .
المشروب الثالث:
- ستة اكواب حليب طازج
- ملعقتين صغار خيوط الزعفران
- سكر حسب الرغبة .
الطريقة :-
- تنقع خيوط الزعفران في ربع كوب من الحليب لمدة ساعة تقريبآ
- توضع باقي كمية الحليب في وعاء على النار حتى تصل الى درجة الغليان
- نضيف خليط الحليب والزعفران ونتركه يغلي من ثلاث الى خمس دقائق
- يشرب مرتين باليوم صباحآومساء
0 التعليقات:
إرسال تعليق